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2020 08-08

和我们一起开始一段冒险的想象之旅吧!


心榕心理  倾听您的声音



让兴趣·更有趣;让专长·更专业



山水之间

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开始这选想象之旅前,给自己一些时间,找个舒服的位置让自己放松将紧身衣左着松开,眼镜取下,如果可以将你的鞋子脱掉,舒服的坐着或躺着。


现在慢慢地做几次深呼吸,每次深呼吸时让生活中的一切行动渐渐消失。当任何思想出现时,只要注意到它们就好,柔和地回到宁静的呼吸中。

 旅程开始


想象自己正在走进一个礼品店里,是一个可爱的小礼品店。礼品店内有十分吸引人的陈设,人不多,很舒畅。当你来回在店内通道上欣赏店内陈设时,你发现有好多你喜欢的东西,没有特殊的排列次序,但你都特别喜欢。


再绕着礼品店走一圈,仔细看看架上的物品。当你再一次巡视时,你开始注意到这小店非常的特殊。架上不但有各种物品,还有各种“品质”“价值观”和“原则”都陈列在物架上,用代表性的或象征的物品出现在架上,你深信可以在物架上找到自己想要的。继续找...... 


现在你决定选择一样东西,你取下了一件对你生命非常重要的。


                                                你选择了什么? 


看看你所选的。仔细地检查一下。这真的在现今生命中对你很重要吗?如果不是,你还有时间放回物架上,然后重选其他更重要的东西。


现在把你所选的东西重要东西拿到店门口,店主正在门前等你。你将选好的物品交给他看。店主仔细查看了你要购的物品,再仔细地看了看你,然后告诉你该付多少钱。这时你才发现并没有收银员在。店主给了你非常宝贵的提示。


店主所要求你的是什么?

你对所付出的代价有何反应?




   


现在让自己的想象慢慢消失。当你准备好时,回到此时的现实中,如有需要可伸伸自己的身体,打个哈欠。


你的感受是什么?


使用你此刻的感觉做指标:这次想象旅程中你对自己学到了什么?


你可以与你的家人,朋友或了解你、关心你的人分享这次的想象之旅。一般而言,他们能帮助你更多、更为完整地了解自己。


这段想象之旅对呈现现实的价值观有利,对呈现真实性特别有价值。



1、这礼品店的想象,显示出对一个人真正关心的事,而不受别人的侵扰。比如,有一位女孩选择要买“研究所”学习,经思索后,她放弃了“研究所”,而改选择“拥抱”。她说她意识到自己真正想要的是在继续求学前,希望能与别人一样工作一段时间。


2、这想象之旅是真实的,尤其是店主对你选择的物品所要求的代价。同时,当一个人将想象旅程中的真实结果运用在做决策的过程中是非常有帮助的。


3、许多人发现要付出的代价很困难或很恐怖,常发现自己要求店主“分期付款”,态度极为保守,不敢一口答应!


4、大多数人都会满意自己的想象,也有一些人会因无法做决定而感到痛苦,变得更清楚地意识到目前的情况,目前的情况对她而言“什么才是真正最重要的”!





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