福建心榕心理咨询有限公司
Fujian Xinrong Psychological Consultation Co., Ltd
官方微信
返回列表
2020 07-31

人生的谜题,你解开了吗?

  今天的我们如何成为这样的一个我,其实这与我们成长过程的创伤经历有关。


       心理学家荣格说:潜意识会影响我们,我们却称之为命运。没有被解决和疗愈的创伤经历被压抑到潜意识,我们称为“未完成事件”。即使现阶段处于一种满足的生活状态,但内心隐藏的“未完成事件”会在潜意识里支配你的行为模式,成为你的情结。




以下举例两种情结:




 1.拯救者情结  2、变废为宝情结


       回溯人生,无论是兴趣爱好,还是热爱的事业,或者是爱恨的情感还是好恶的行为都和你的情结有关。

     《宝贝儿》电影的女主角是因先天缺陷而被父母抛弃的孤儿。被抛弃后,被福利机构收养,病也治好了,还被寄养在一个老奶奶家里,像一个正常孩子那样被抚养长大,能够快乐的生活和工作。有一天她遇见了另外一个因为先天缺陷而遭抛弃的婴儿。她要救那个小孩,必须要救,为此,她付出了巨大的心力和代价。


       一个女孩面对一个婴儿,为什么会这么执着?


  (《宝贝儿》剧照)


       从某种程度上来说,她其实在疯狂而执着地保护心中那个未曾得到过爱护的她自己,她想要去弥补曾经的创伤。她有一个难以愈合的伤口,这个伤口变成了生命的缺口,随着时间的流逝,这个缺口虽然变得模糊,甚至被忘却了,但她的潜意识记载着她一生的经历和创伤,也记载着她未被释放的情绪。



      拯救者情结的人一般都有强烈的被忽视经历或者被抛弃的经历,当拯救一个像自己一样可怜的小动物或人时,就好像拯救了当年那个弱小、不被爱的自己。


      变废为宝情结的人喜欢把被世人认为没有用的东西,改造成美丽的东西、有价值的东西,他们会觉得这样是一种幸福,但也是一种执念。他的行为驱动力也是一个“未完成事件”:我把一个东西变废为宝了,就好像证明我是一个有用的人,我的创造力和能力被认可和被看到了。

      那个曾经没有用东西被看到了就好像曾经的自己被看到了。因为成长的创伤让他有了一个深深的恐惧:担心不够好、没有用就没有价值,那是不配存在的,会被抛弃。这种情结的人经常描述自己有重男轻女的成长创伤,或者从小被嫌弃是没有用的人的创伤。




如果你不想再继续走人生的迷宫,想了解自己的情结,找到自己的“未完成事件”,可以试试以下方法。


  第一步:首先要学会自我觉察。觉察自己自动化情绪、思维、行为的反应模式。


  第二步:问自己我为什么有这样的反应?思考你的观点:我觉得……我认为……


  第三步:这种情绪、这种感受让你想到了什么……会有各种关于相同感受的自由联想,不要停,继续回忆,这个感受让你想到了什么人、什么事,最后你会想到小时候……






       我想,心理咨询的作用之一就是找到你的情绪模式和行为模式,了解自己的爱恨好恶,让你的人生不被潜意识带进“未完成事件”中兜兜转转,一直反复犯相同的错误,或者一直遇到不对的人。


       如果你的人生就像一个未解的迷题,希望这篇文章能帮助你解开它。



黄锦绣 老师


国际行动教育中心 创始人

香港心榕国际投资公司 董事长

福建心榕心理咨询有限公司 创始人

数字中国建设峰会 特邀心理讲师

福建省青年志愿服务培训导师 

福建省团省委 特约讲师 

国家二级心理咨询师




心榕心理愿意一直为您倾听
请拨打:198-5914-8619”
您就一按·我帮您



公司地址:福州市鼓楼区东街口东方百货西塔楼16楼808室

网站:www.psy-xr.com



全国服务专线:
400-0912-580